Jumping

18.01.2023

Jumping je dynamické aeróbne cvičenie na špecifických trampolínach s riadidlami.Sprevádzajúca motivujúca hudba a odborne vyškolený inštruktor je zárukou dokonalej atmosféry, ktorá z vás dostane maximálny športový výkon. Základná myšlienka cvičenia, ktoré nie je len náhodným poskakovaním na trampolíne, ale vysoko koordinovaným a prepracovaným systémom, je za pomoci dynamických poskokov zábavnou formou dostať z klienta maximum.

Príď si vyskúšať Jumping a uvidíš, že aj šport môže byť zábavný a zároveň budeš prekvapený, že si to zvládol/la.

Niektoré z výhod Jumpingu:

  • Cviš v aeróbnom pásme maximálne spaľuje tuky
  • Účinné cviky posilnia všetky svalové skupiny a problémové partie
  • Blančnými cvikmi zapájaš svaly, ktoré iným cvičením neposilníš ("kostrové svalstvo" a 3. a 4. vrstvu svalov chrbta)
  • Cvičíš za sprievodu motivujúcej a podmanivej hudby
  • Zlepšuješ kondíciu a funkcie kardiovaskulárneho systému a vestibulárneho aparátu
  • Mäkké výplety trampolínky nezaťažujú kĺby
  • Profesionálni inštruktori chcú tvoju spokojnosť a ručia za tvoju bezpečnosť!

KOMBINOVANIE s inými cvičeniami: Jumping je dynamické cvičenie a je vhodné ho kombinovať so silovým cvičením, ako napríklad TRX alebo PUMP it!.

Chceš skúsiť Jumping ale nie si u nás registrovaný/ná?

Pozri si časť : "Moje 1. cvičenie", alebo sa registruj online a rezevuj si svoje prvé cvičenie. REGISTRÁCIA TU.